Il semaforo della rabbia è un’esercizio che permette ai bambini di riconoscere le proprie emozioni. Il controllo delle emozioni negative come la rabbia, è un argomento difficile da affrontare per un bambino, la cui consapevolezza di questo sentimento, e di come sopraggiunge, è ancora molto bassa. Soprattutto per bambini con ADHD è importante imparare a gestire questa emozione, in modo da poter sentirsi meglio ed avere anche rapporti più distesi con i compagni, amici e familiari. Spesso i bambini con ADHD soffrono di disregolazione emotiva, il ciò comporta una bassa tolleranza allo stress, irritabilità, scatti di rabbia e in generale, reazioni emotive più intense.

Attraverso questo esercizio i bambini impareranno:

• A soffermarsi sull’ascolto delle loro emozioni ed individuare le sensazioni che provano quando sono tranquilli, quando si innervosiscono ed infine quando si arrabbiano.
•  A escogitare delle strategie per arginare le emozioni negative e riportarsi verso la calma e sensazioni positive.
•  A passare da uno stato d’animo ad un’altro con consapevolezza, accorgendosi del sopraggiungere della rabbia e riportandosi in autonomia ad uno stato di calma. 

Lalao è un progetto che aiuta genitori e docenti ad insegnare attraverso giochi e strumenti didattici divertenti ed inclusivi, con un focus particolare verso i bambini con DSA e BES.

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