व्यायाम और सक्रिय रहने के विषय पर छोटे बच्चों के लिए गतिविधि-पत्रक। निर्देश छोटे और सरल हैं—बच्चे रंग भरकर, चित्र बनाकर, मिलान करके और गोला लगाकर जवाब देते हैं; वाक्य लिखने की जरूरत नहीं है।

इस सामग्री में क्या है?

• चार आसान व्यायाम: झुकना, मेंढक की तरह उकड़ूँ बैठना और कूदना, बिल्ली की तरह खिंचाव करना, और साँस का अभ्यास।

• चार गतिविधियाँ: किए गए व्यायाम को रंगना, व्यायाम करते हुए अपना चित्र बनाना, व्यायाम को चित्र से मिलाना और व्यायाम के बाद अपनी भावना बताना।

• उत्तर-कुंजी और आसान या चुनौतीपूर्ण रूप देने तथा सुबह की छोटी व्यायाम गतिविधि के लिए शिक्षण-सुझाव।