Η αγάπη για τον εαυτό μας!

Ο μήνας αυτός είναι σίγουρα αφιερωμένος στην αγάπη! Σοκολάτες, δώρα και αρκουδάκια κατακλύζουν τις βιτρίνες και τα μαγαζιά. Γίνονται πολλές συζητήσεις για τους ανθρώπους που αγαπάμε, για το πώς τους δείχνουμε την αγάπη μας και τι θα κάναμε για να τους κάνουμε ευτυχισμένους. Και πράγματι, είναι πολύ σημαντικό τα παιδιά και οι έφηβοι να μπαίνουν στη διαδικασία να σκέφτονται τι σημαίνει αγάπη προς τους άλλους και πώς μπορούν να την εκφράσουν.

Πόσο συχνά, όμως, μιλάμε για την αγάπη που οφείλουμε να δείχνουμε στον εαυτό μας; Είναι γεγονός πως ακόμα και οι ίδιοι οι ενήλικες δυσκολεύονται να απαντήσουν στην ερώτηση:
«Τι θα έκανες για να δείξεις αγάπη στον εαυτό σου;»

Η αγάπη για τον εαυτό δεν σημαίνει εγωισμό. Σημαίνει να φερόμαστε στον εαυτό μας με σεβασμό, καλοσύνη και αποδοχή, ειδικά στις δύσκολες στιγμές. Σημαίνει να τον φροντίζουμε καθημερινά, να ακούμε τις ανάγκες μας και να αναγνωρίζουμε τα συναισθήματά μας.

Επίσης, η αυτοαγάπη δεν σημαίνει να αγνοούμε τα λάθη μας, αλλά να τα βλέπουμε με κατανόηση και να μπορούμε να συγχωρούμε τον εαυτό μας. Σημαίνει να αναγνωρίζουμε την προσπάθειά μας και να θυμόμαστε ότι όλοι μαθαίνουμε, μεγαλώνουμε και εξελισσόμαστε.

Γιατί να μιλήσουμε για αυτοαγάπη στην τάξη;

Στην εφηβική ηλικία — αλλά και στα τελευταία χρόνια του Δημοτικού — τα παιδιά ξεκινούν να διαμορφώνουν την ταυτότητά τους.
Η αυτοεκτίμηση, η θετική αυτοομιλία και η ικανότητα να αποδέχονται τον εαυτό τους είναι δεξιότητες ζωής που υποστηρίζουν:

• υγιείς σχέσεις με άλλους

• καλύτερη ψυχική ευεξία

• υψηλότερη ανθεκτικότητα

• δημιουργική και κριτική σκέψη
  Αυτές οι δεξιότητες δεν «μαθαίνονται» μονομερώς, αλλά καλλιεργούνται μέσα από εμπειρίες, συζήτηση και προσωπική έκφραση.

  
  

  Σας προτείνω, λοιπόν, το παρακάτω υλικό και εύχομαι να το αγαπήσετε όσο εγώ και οι μαθητές μου!

  
  

  -Kookooboo-