Αυτό το ψυχοεκπαιδευτικό υλικό είναι κατάλληλο για να επέλθει η ηρεμία μέσα στην τάξη, όταν τα παιδιά νιώθουν ότι δεν μπορούν να ανταπεξέλθουν, πλέον, στη συγκέντρωση και διδασκαλία του μαθήματος.

Είναι ένας εύκολος και γρήγορος τρόπος για να μπορέσουν τα παιδιά να εστιάσουν για λίγο αλλού την προσοχή τους και να μπορέσουν να συγκεντρωθούν εκ νέου.

Δε χρειάζεται να σηκωθούν από την καρέκλα τους. Όπως είναι καθιστά, τοποθετούν τα χέρια τους πάνω στην καρέκλα και αρχίζουν να ασκούν πίεση ενάντια σε αυτήν. Μπορεί να ανασηκώσουν λίγο ή και τελείως το σώμα τους και αφού μείνουν έτσι για κάποια δευτερόλεπτα, τότε αφήνουν ελεύθερα τα χέρια τους να ξεκουραστούν.

Με αυτήν την τεχνική, ο εγκέφαλος αντιλαμβάνεται μια αίσθηση ηρεμίας. Και αυτό, γιατί, είναι μία φυσική σωματική δραστηριότητα, την οποία οι μαθητές ενδέχεται να έχουν περισσότερη ανάγκη για να νιώσουν χαλάρωση.

Κατάλληλο για όλες τις ηλικίες.