Finger Touch Affirmations = Φράσεις Επιβεβαίωσης χρησιμοποιώντας τα δάχτυλα.

Μία άσκηση που μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να συγκεντρωθούν καλύτερα σε αυτό που κάνουν, ενώ παράλληλα θα λένε κάτι θετικό στον εαυτό τους, ώστε να αυξηθεί η αυτοπεποίθησή τους.

Πώς λειτουργεί:

• Τα παιδιά διαλέγουν ένα χέρι και ανοίγουν την παλάμη τους.

• Εξηγείτε ότι με πρωταγωνιστή τον αντίχειρα, ξεκινάνε να ακουμπάνε τα υπόλοιπα δάχτυλά τους, αρχίζοντας από τον pinky finger (μικρό δάχτυλο).

• Κάθε φορά που θα αγγίζουν ένα δάχτυλο, θα λένε και από μία θετική φράση για τον εαυτό τους. Π.χ. "Είμαι καλός/ή."

• Επαναλαμβάνουν αρχίζοντας από τον δείκτη στη συνέχεια.

Αυτό που επιτυγχάνεται με αυτήν τη δραστηριότητα είναι να ηρεμεί το μυαλό των παιδιών, λόγω των συντονισμών που πρέπει να έχουν.

Παίρνουν βαθιά αναπνοή, υπάρχει αυτοσυζήτηση, επαναπροσανατολίζεται ο εγκέφαλος και υπάρχει και φυσική αισθητηριακή δραστηριότητα.

Ανεξαιρέτως τάξης.