Ανακάλυψε ένα πολύτιμο υλικό που βοηθά τα παιδιά να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους και να βρίσκουν τρόπους να ηρεμούν. Αυτό το σετ καρτών προσφέρει πρακτικές στρατηγικές ηρεμίας για μαθητ*ές/τριες που νιώθουν αναστατωμέν*οι/ες ή αγχωμέν*οι/ες.

Τι περιλαμβάνει το υλικό:

• 9 κάρτες με στρατηγικές ηρεμίας: Κάθε κάρτα παρουσιάζει μια διαφορετική, απλή και αποτελεσματική τεχνική χαλάρωσης.
• Ελκυστικές εικονογραφήσεις: Όλες οι κάρτες έχουν όμορφες και κατανοητές εικόνες που βοηθούν τα παιδιά να οπτικοποιήσουν την κάθε στρατηγική.
• Απλό και σαφές κείμενο: Το κείμενο είναι εύκολο στην κατανόηση, ιδανικό για μικρότερες ηλικίες ή για παιδιά που χρειάζονται οπτική υποστήριξη.
• Ευέλικτη χρήση: Μπορείς να χρησιμοποιήσεις τις κάρτες στην τάξη, σε ατομικές συνεδρίες ή ακόμα και να τις δώσεις στους γονείς για χρήση στο σπίτι.
• Προσαρμοστικότητα: Τα παιδιά επιλέγουν τη στρατηγική που τους ταιριάζει καλύτερα κάθε φορά που νιώθουν την ανάγκη να ηρεμήσουν.

Με αυτό το υλικό, οι μαθητ*ές/τριες σου θα:

• Αναγνωρίζουν και ονομάζουν τα συναισθήματά τους με μεγαλύτερη ευκολία.
• Αναπτύσσουν δεξιότητες αυτορρύθμισης και συναισθηματικής διαχείρισης.
• Επιλέγουν κατάλληλες στρατηγικές για να αντιμετωπίζουν το άγχος και την αναστάτωση.
• Ενισχύουν τη συναισθηματική τους νοημοσύνη.
• Αποκτούν αυτονομία στην αντιμετώπιση δύσκολων συναισθημάτων.