Ένα πρακτικό workbook για γονείς παιδιών με ΔΕΠΥ που θέλουν λιγότερες συγκρούσεις, πιο σταθερά όρια και ουσιαστική σύνδεση με το παιδί τους — χωρίς τελειομανία και χωρίς ενοχές.

Περιλαμβάνει 5 μέρη + παράρτημα:

🧠 Μέρος Α΄ — Κατανοώ το παιδί μου & τον εαυτό μουΓιατί συμπεριφέρεται έτσι; Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο του παιδιού με ΔΕΠΥ — και πώς ο δικός σου «μετρητής έντασης» καθορίζει την έκβαση κάθε κρίσης.

🔒 Μέρος Β΄ — Όρια που λειτουργούν χωρίς φωνές Οι 5 κανόνες του αποτελεσματικού «Όχι», λογικές συνέπειες αντί τιμωρίας και η τεχνική «Όταν–Τότε» που αντικαθιστά τις απειλές.

🔥 Μέρος Γ΄ — Διαχείριση κρίσης & meltdown Πρωτόκολλο 5 βημάτων για κάθε κρίση, τι να κάνεις στο μαγαζί και τι να μην κάνεις ποτέ όταν το παιδί έχει ξεσπάσει.

📅 Μέρος Δ΄ — Ρουτίνες & πρόληψη Οι 4 κρίσιμες στιγμές της ημέρας που προκαλούν τις περισσότερες συγκρούσεις — και πώς να τις διαχειριστείς με δομή και ηρεμία.

🌿 Μέρος Ε΄ — Φροντίδα του γονιού Γιατί η δική σου ψυχική υγεία είναι θεραπευτική για το παιδί σου — και τα 5 «μη διαπραγματεύσιμα» που δεν μπορείς να παραλείπεις.

📋 Παράρτημα — Εκτυπώσιμα φύλλα παρακολούθησης Ημερολόγιο Συμπεριφοράς ABC & Εβδομαδιαίος Αναστοχασμός για να βλέπεις μοτίβα και πρόοδο.

8 ασκήσεις για άμεση εφαρμογή στην καθημερινότητα.

Κατάλληλο για: γονείς παιδιών με ΔΕΠΥ, μαθησιακές δυσκολίες ή δυσκολίες συμπεριφοράς — καθώς και για ψυχολόγους, ειδικούς παιδαγωγούς και θεραπευτές που συνεργάζονται με οικογένειες.