Ανακάλυψε ένα πολύτιμο εργαλείο διαχείρισης την τάξη σου! Αυτές οι Κάρτες Ηρεμίας βοηθούν τους/τις μαθητές/τριές σου να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους και να βρουν την ηρεμία. Είναι ιδανικές για στιγμές που χρειάζονται μια μικρή παύση ή έναν τρόπο να συγκεντρωθούν ξανά.

Τι περιλαμβάνει το υλικό:

• 12 Κάρτες Ηρεμίας: Ένα πλήρες σετ με 12 διαφορετικές, πρακτικές δραστηριότητες.

• Άμεση εκτύπωση: Οι κάρτες είναι έτοιμες για εκτύπωση και χρήση στην τάξη σου.

• Ποικιλία στρατηγικών: Περιλαμβάνουν σωματικές ασκήσεις, τεχνικές αναπνοής, αισθητηριακές δραστηριότητες και τρόπους επικοινωνίας (π.χ. "Μίλα στην/στον εκπαιδευτικό σου").

• Ευέλικτη χρήση: Ιδανικές για τη γωνιά ηρεμίας, για ατομική υποστήριξη ή ως εργαλείο για όλη την τάξη.

• Σχεδιασμένες για παιδιά: Με απλές οδηγίες και εικονογράφηση που τα βοηθά να κατανοήσουν εύκολα.

Τι μαθαίνουν οι μαθητές/τριες:

• Αυτορρύθμιση συναισθημάτων: Μαθαίνουν να αναγνωρίζουν και να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους.

• Ανάπτυξη στρατηγικών αντιμετώπισης: Αποκτούν ένα ρεπερτόριο υγιών τρόπων για να αντιμετωπίζουν το άγχος, τον θυμό ή την απογοήτευση.

• Αυτογνωσία: Γίνονται πιο ενήμεροι/ες για την συναισθηματική τους κατάσταση και τι τους βοηθά να ηρεμήσουν.

• Βελτίωση συγκέντρωσης: Η ικανότητα να ηρεμούν τους βοηθά να επανεστιάσουν στην μάθηση.

• Κοινωνικο-συναισθηματικές δεξιότητες: Ενθαρρύνουν την επικοινωνία και την έκφραση αναγκών.