Αυτό το υλικό βοηθά τα παιδιά να κατανοήσουν και να διαχειριστούν τον θυμό τους στο σχολείο. Μέσα από απλές εικόνες και σαφείς οδηγίες, οι μαθητές/τριες μαθαίνουν πώς να αναγνωρίζουν τα σημάδια του θυμού, να εκφράζονται με λόγια και να επιλέγουν θετικές στρατηγικές αντίδρασης.

Τι περιλαμβάνει το υλικό;

• Αναγνώριση του θυμού ως φυσιολογικού συναισθήματος.
• Εντοπισμός των σωματικών και συναισθηματικών σημάτων.
• Κατανόηση των συνεπειών της επιθετικής συμπεριφοράς.
• Εκμάθηση πρακτικών στρατηγικών διαχείρισης.
• Ανάπτυξη λεκτικών δεξιοτήτων έκφρασης.
• Αναγνώριση των θετικών αποτελεσμάτων του αυτοελέγχου.

Τι θα μάθουν οι μαθητές/τριες;

• Να αναγνωρίζουν τον θυμό ως ένα φυσιολογικό ανθρώπινο συναίσθημα.
• Να εντοπίζουν τα σωματικά και συναισθηματικά σημάδια του θυμού τους.
• Να εφαρμόζουν αποτελεσματικές στρατηγικές για την ηρεμία τους, όπως η μέτρηση ή οι βαθιές αναπνοές.
• Να εκφράζουν τα συναισθήματά τους με λόγια, ζητώντας βοήθεια από εκπαιδευτικούς όταν τη χρειάζονται.
• Να κατανοούν τις θετικές επιπτώσεις του αυτοελέγχου στην προσωπική τους ευημερία και στις σχέσεις τους με τους άλλους.