Το «Βρίσκω λύσεις – Νιώθω χαρούμενος» είναι ένα απλό και δομημένο υλικό διαμόρφωσης συμπεριφοράς και συναισθηματικής αγωγής για παιδιά, σχεδιασμένο να τα βοηθά να αναγνωρίζουν τα συναισθήματά τους και να μαθαίνουν λειτουργικούς τρόπους αντιμετώπισης δυσκολιών

.

Περιγραφή υλικού

Το υλικό καθοδηγεί το παιδί μέσα από τρία βασικά βήματα:

1. Αναγνώριση συναισθήματος
   Το παιδί συμπληρώνει πώς νιώθει και γιατί, ενισχύοντας τη συναισθηματική επίγνωση και την έκφραση συναισθημάτων με λόγια.

2. Στοχοθέτηση συναισθηματικής αλλαγής
   Εστιάζει στο πώς θα ήθελε να νιώθει (π.χ. χαρούμενος, ήρεμος), καλλιεργώντας θετική σκέψη και εσωτερικό κίνητρο.

3. Εύρεση λύσεων
   Το παιδί καλείται να σκεφτεί και να καταγράψει πολλαπλές πιθανές λύσεις (έως 10), ενισχύοντας τη δεξιότητα επίλυσης προβλημάτων, την ευελιξία σκέψης και τον αυτοέλεγχο.

Στόχοι

• Ανάπτυξη συναισθηματικής νοημοσύνης

• Ενίσχυση αυτορρύθμισης και υπευθυνότητας

• Μείωση παρορμητικών ή μη λειτουργικών συμπεριφορών

• Ενδυνάμωση της αίσθησης ότι «μπορώ να βρω λύσεις»

Σε ποιους απευθύνεται

Κατάλληλο για χρήση από:

• εκπαιδευτικούς (γενική & ειδική αγωγή),

• ψυχολόγους, λογοθεραπευτές, εργοθεραπευτές,

• γονείς στο σπίτι,

και μπορεί να προσαρμοστεί σε παιδιά προσχολικής και σχολικής ηλικίας, ανάλογα με το επίπεδο υποστήριξης.