Μερικές φορές μπορεί να μην είναι εύκολο να διακρίνουμε ξεκάθαρα τα συναισθήματά μας και την ένταση που τα βιώνουμε. Το παρόν φύλλο εργασίας είναι ένας πρακτικός τρόπος αποτύπωσης της συναιθηματικής μας κατάστασης.

Αυτό συμβάλλει σε καλύτερη επίγνωση και περισσότερη συνειδητοποίηση του βαθμού στον οποίο βιώνουμε τα 8 συναισθήματα που εμπεριέχονται στον κύκλο.

Οδηγίες χρήσης: Ο θεραπευόμενος/η σχεδιάζει με το αντίστοιχο χρώμα το επίπεδο που ανταποκρίνεται καλύτερα στον συναισθηματικό του κόσμο.

Ιδανικό για συνεδρίες με παιδιά, εφήβους και ενήλικες.

Σημείωση: Το παρόν υλικό υιοθετήθηκε από τον κ. Ιωάννη Βλαχάκη, Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας και υπεύθυνο Πρακτικής Άσκησης και Καινοτομίας στο Εκπαιδευτικό Ινστιτούτο Συνθετικής Προσέγγισης (ΕΚ.Ι.ΣΥ.Π).