Ανακάλυψε ένα υλικό που βοηθά τα παιδιά να μάθουν τρόπους χαλάρωσης με οπτικοποίηση και παιχνίδι. Αυτό το πακέτο δραστηριοτήτων είναι ιδανικό για να διδάξεις στους/στις μαθητές/τριές σου πώς να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους και να βρίσκουν την ηρεμία.

Τι περιλαμβάνει αυτό το υλικό;

• Ένα σετ από όμορφα εικονογραφημένες κάρτες με τίτλο "Πώς μπορώ να ηρεμήσω;".
• Δέκα διαφορετικούς, απλούς και αποτελεσματικούς τρόπους χαλάρωσης, ειδικά σχεδιασμένους για παιδιά.
• Οπτικοποιημένες τεχνικές όπως: βαθιές αναπνοές, μέτρημα μέχρι το 10, αγκαλιά με ένα λούτρινο, ζωγραφική, ακρόαση χαλαρωτικής μουσικής και πολλά άλλα.
• Ένα ευέλικτο εργαλείο που μπορείς να χρησιμοποιήσεις σε ατομικές συνεδρίες ή ομαδικές δραστηριότητες στην τάξη.
• Υποστηρίζει την ανάπτυξη της συναισθηματικής νοημοσύνης και της αυτορρύθμισης στα παιδιά.

Τι θα μάθουν οι μαθητές/τριες σου;

• Να αναγνωρίζουν πότε χρειάζονται χαλάρωση και ηρεμία.
• Να εφαρμόζουν διάφορες τεχνικές για να διαχειρίζονται το άγχος, τον θυμό ή την υπερένταση.
• Να αναπτύσσουν την ικανότητα αυτορρύθμισης και συναισθηματικής διαχείρισης.
• Να επικοινωνούν τις ανάγκες τους για υποστήριξη και ηρεμία.
• Να ενισχύουν την ενσυναίσθηση και την κατανόηση των συναισθημάτων τους.