Αυτό το υλικό προσφέρει ένα διαδραστικό «Θερμόμετρο Συναισθημάτων» που βοηθά τα παιδιά να αναγνωρίζουν και να εκφράζουν τα συναισθήματά τους. Είναι ιδανικό για να μάθουν πώς να διαχειρίζονται τις διαφορετικές συναισθηματικές τους καταστάσεις.

Τι περιλαμβάνει το υλικό:

• Ένα πολύχρωμο θερμόμετρο με τέσσερις ζώνες συναισθημάτων.
• Κάθε ζώνη αντιστοιχεί σε μια διαφορετική συναισθηματική κατάσταση:
  • Κόκκινη Ζώνη: πολύ θυμός, ένταση
  • Πορτοκαλί Ζώνη: ανησυχία, εκνευρισμός
  • Πράσινη Ζώνη: ηρεμία, καλή διάθεση
  • Μπλε Ζώνη: κούραση, λύπη, βαρεμάρα
• Τα παιδιά συμπληρώνουν σε κάθε ζώνη τις «μαγικές κινήσεις» ή στρατηγικές που τα βοηθούν να διαχειριστούν το συγκεκριμένο συναίσθημα.
• Χρησιμοποίησέ το στην τάξη ή σε ατομικές συνεδρίες για να ενθαρρύνεις την αυτογνωσία και την αυτορρύθμιση.
• Είναι ένα ευέλικτο εργαλείο που προσαρμόζεται εύκολα στις ανάγκες των μαθητ*ών/τριών σου.

Με αυτό το υλικό, οι μαθητ*ές/τριες σου θα:

• Αναγνωρίζουν και ονομάζουν τα συναισθήματά τους.
• Εκφράζουν τα συναισθήματά τους με υγιή τρόπο.
• Αναπτύσσουν στρατηγικές για τη διαχείριση έντονων ή δυσάρεστων συναισθημάτων.
• Ενισχύουν την αυτογνωσία τους και την ικανότητα αυτορρύθμισης.
• Βελτιώνουν την επικοινωνία τους σχετικά με το πώς νιώθουν.