Περιγραφή Δραστηριότητας:
Το παιδί θα δημιουργήσει ένα σχέδιο που να εκφράζει τα συναισθήματά του. Μπορεί να χρησιμοποιήσει χρώματα και σχήματα για να απεικονίσει το πώς νιώθει τη δεδομένη στιγμή. Έτσι ενισχύεται η συναισθηματική έκφραση και η αυτογνωσία.

Παράδειγμα Οδηγιών:

1. Δώστε στα παιδιά χρωματιστά μολύβια ή μαρκαδόρους.

2. Ζητήστε από τα παιδιά να σκεφτούν πώς νιώθουν εκείνη τη στιγμή και να δημιουργήσουν ένα σχέδιο που να αντιπροσωπεύει αυτά τα συναισθήματα. Μπορεί να είναι ένα πρόσωπο, τοπίο ή οποιοδήποτε άλλο σχέδιο.

3. Ενθαρρύνετε τα να χρησιμοποιήσουν χρώματα που συνδέονται με τα συναισθήματα τους (π.χ., κόκκινο για θυμό, μπλε για θλίψη, κίτρινο για χαρά).

4. Όταν ολοκληρώσουν το σχέδιο, ζητήστε από τα παιδιά να μιλήσουν για το σχέδιο τους και να εξηγήσουν τα συναισθήματα που απεικονίζουν.

Επεκτάσεις:

• Αφού ολοκληρώσουν το σχέδιο, μπορείς να τους ζητήσεις να εξηγήσουν σε ποιο σημείο της ημέρας νιώθουν έτσι και αν θα ήθελαν να αλλάξουν κάτι για να νιώσουν καλύτερα.

• Αν τα παιδιά είναι αρκετά μεγάλα, μπορείς να τους ζητήσεις να συνδέσουν τα συναισθήματα με πιο συγκεκριμένα γεγονότα της ημέρας τους (π.χ., «Αυτό το σχέδιο δείχνει πόσο αγχώθηκα στην τάξη όταν…»).