Ένα απλό και καθημερινό εργαλείο που βοηθά τους μαθητές και τις μαθήτριες να οργανώσουν τη μελέτη, τη φροντίδα του εαυτού και τα συναισθήματά τους, τις ημέρες λίγο πριν, αλλά και κατά τη διάρκεια των εξετάσεων.

Περιλαμβάνει:

Καταγραφή στόχων, συναισθημάτων & αυτοαξιολόγησης. 

Παρακολούθηση ύπνου, διατροφής, ενυδάτωσης.

Συμβουλές οργάνωσης ύλης και αποφόρτισης.

💡 Συνοδεύεται από οδηγό συμπλήρωσης και μικρές ενθαρρυντικές συμβουλές από την καθηγήτρια!