Άσκηση παραγωγής γραπτού λόγου - Γράμμα στον εαυτό μου    

Η κατανόηση και η αποδοχή του εαυτού μας είναι το κλειδί για την ανάπτυξη της αυτοεκτίμησης. Δείξε λοιπόν την εκτίμηση που έχεις για τον εαυτό σου, γράφοντάς σου 3 γράμματα: ένα για τον παρελθοντικό σου εαυτό ένα για τον μελλοντικό σου εαυτό και ένα ακόμη, για να ευχαριστήσεις όλες τις εκδοχές του εαυτού σου που σε έφεραν μέχρι εδώ.