Τυπώστε αυτόν τον πίνακα και βοηθήστε τα παιδιά στη βραδινή ρουτίνα τους. Πλαστικοποιήστε τον ή ντύστε τον με διαφανή μεμβράνη (που ντύνουμε τα σχολικά βιβλία). Κολλήστε τον κάπου στο δωμάτιο των παιδιών και δώστε τους έναν μαρκαδόρο πίνακα. Μόλις τελειώνουν μια δραστηριότητα βάζουν ένα τικ πάνω της, έτσι ξέρουν τι ακόμα έχουν να κάνουν πριν κοιμηθούν.

Κενές στήλες.

Στις κενές στήλες μπορείτε να γράψετε εσείς άλλες δραστηριότητες που έχουν να κάνουν τα παιδιά πριν πάνε για ύπνο σύμφωνα με τις ανάγκες τους και τις συνήθειες της οικογένειας. Μετά πλαστικοποιήστε τον πίνακα. Μπορείτε να αφήσετε και κάποια πεδία κενά ώστε να γράφετε κάποιες δραστηριότητες ανάλογα με την περίσταση (π.χ. Σαββατοκύριακα, καλοκαίρι κ.τ.λ.) Τις ημέρες που κάποιες δραστηριότητες δεν χρειάζονται π.χ. την Κυριακή δεν φτιάχνετε τη σχολική τσάντα, μπορείτε να τις διαγράφετε με το μαρκαδοράκι πάνω στον πλαστικοποιημένο πίνακα.

Δεύτερος κενός πίνακας.

Σε αυτόν τον πίνακα μπορείτε να γράψετε εσείς τις δικές σας ρουτίνες προ ύπνου: π.χ. μπάνιο, πότισμα λουλουδιών, βόλτα σκύλου, ενυδατική κρέμα, δόντια κ.τ.λ. έτσι και εσείς θα οργανωθείτε καλύτερα και η δραστηριότητα αυτή θα γίνει ένα ευχάριστο οικογενειακό παιχνίδι για όλους!