Découvre un ensemble de cartes pratiques pour accompagner tes élève*s dans l'exploration du bien-être, de la relaxation et du consentement. Ce matériel clé en main leur permet d'acquérir des techniques simples pour mieux gérer leurs émotions et interagir avec respect.

Ce matériel pédagogique comprend :

• 24 cartes d'exercices illustrées : Chaque carte propose une activité unique et facile à mettre en œuvre.
• Des objectifs clairs : Pour chaque exercice, tu trouveras un titre accrocheur, les bienfaits spécifiques et un déroulement détaillé étape par étape.
• Une approche variée : Les activités couvrent la respiration, les mouvements corporels, la conscience de soi et les interactions sociales.
• Des thèmes essentiels : Tes élève*s exploreront la relaxation, la gestion des émotions, l'amélioration de la concentration et l'importance du consentement.
• Des illustrations ludiques : Le petit loup accompagne chaque exercice, rendant l'apprentissage encore plus engageant pour les élève*s.
• Prêt à l'emploi : Imprime simplement les cartes et utilise-les en classe, en petit groupe ou même à la maison.

Grâce à ces cartes, tes élève*s développeront des compétences essentielles :

• Gérer leurs émotions : Ils apprendront à reconnaître et à apaiser le stress, l'anxiété ou la colère grâce à des techniques simples.
• Se détendre activement : Ils maîtriseront des exercices de relaxation et de pleine conscience pour retrouver le calme intérieur.
• Améliorer leur concentration : Les activités les aideront à focaliser leur attention et à rester plus attentif*ves.
• Développer leur conscience corporelle : Ils exploreront leurs sensations et mouvements pour mieux comprendre leur corps.
• Comprendre le consentement : Ils apprendront l'importance du respect des limites personnelles et de celles des autres, dans un cadre ludique et bienveillant.
• Renforcer les liens sociaux : Les exercices en duo encourageront l'écoute, la communication non-verbale et la bienveillance entre camarade*s.