Ce document propose de courtes pauses yoga simples et accessibles, parfaites pour bouger sans exciter le groupe.
Les élèves imitent des bonshommes de neige dans différentes postures douces, idéales pour se recentrer, s’étirer et respirer.

Ce que contient le document :

• 🧘‍♀️ Cartes de yoga illustrées, faciles à comprendre pour les petits

• ❄️ Thématique hivernale motivante qui accroche immédiatement les élèves

• 📏 Deux formats inclus : petites cartes ou grandes cartes selon ton espace

• 👀 Postures claires, sécuritaires et sans texte complexe

Pourquoi ça fonctionne en classe :

• Parfait pour les transitions, les retours de récréation ou les moments de fatigue

• Favorise le calme, la concentration et la conscience du corps

• Aucune préparation compliquée. Tu piges une carte et tu bouges.

👉 Idéal pour la maternelle et le 1er cycle.