Un outil clé en main pour aider les jeunes à retrouver confiance, énergie et envie d’apprendre.

Ce livret au format PDF propose :

- Des explications claires sur les mécanismes de la motivation

- Des exercices concrets pour dépasser les freins et reprendre confiance

- Des activités pour apprendre à se fixer des objectifs réalistes et motivants

- Des fiches pratiques à remplir pour garder le cap au quotidien

Une méthode progressive, avec des outils concrets (planning, to-do list, tableau récapitulatif…) que le jeune peut utiliser à son rythme.

Idéal pour les collégiens (à partir de la 4ème), lycéens et étudiants qui veulent retrouver l’envie d’apprendre, progresser et réussir sereinement.