Cuidando a quien acompaña

¿Sentís que a veces el ritmo de la clase, del aula es mucho? ¿Que no cesa y a veces no existe el descanso?

A veces, entre todas las actividades de la rutina cotidiana, nos olvidamos que quien es fundamental en este trabajo somos nosotras mismas. Y por eso la escritura es un puente para conectarnos con nuestra propia calma. 

He creado esta herramienta con un objetivo fundamental: una guía de Escritura Terapéutica diseñada para que puedas pausar, respirar y reconectar con vos y tu sentir cotidiano.

¿Qué vas a encontrar en este material?

• Consignas amables: Sin filtros ni exigencias, para que las palabras fluyan.

• Registro corporal: Ejercicios para identificar dónde guardamos el estrés del día.

• Un espacio de autorregulación: Ideal para tu propio bienestar o para trabajar la educación emocional en el aula.

No es solo un PDF, es una invitación a habitar el presente. ✨

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