La tortuga y su caparazón | Cuento de mindfulness + recursos imprimibles

La tortuga y su caparazónes un recurso educativo pensado para ayudar a los niños y niñas areconocer sus emociones, recuperar la calma y aprender estrategias sencillas de autorregulacióna través de una historia cercana y entrañable.

De la mano de una pequeña tortuga, el alumnado descubrirá que todos podemos encontrar unlugar de calma dentro de nosotros mismos. Su caparazón se convierte en una bonita metáfora de ese espacio seguro al que podemos acudir cuando sentimos enfado, nervios, miedo, tristeza o simplemente necesitamos parar.

🌿Mucho más que un cuento

Este imprimible combinaliteratura infantil, educación emocional y mindfulnesscon actividades que permiten llevar lo aprendido en la historia a situaciones reales del día a día.

Es ideal para utilizar en el aula, en casa, en sesiones de educación emocional o dentro de unrincón de la calma.

✨ ¿Qué encontrarás en este recurso?

🐢El cuento “La tortuga y su caparazón”, diseñado para introducir de forma sencilla y visual estrategias de calma y autorregulación.

🌙Actividades y recursos complementariospara profundizar en el mensaje del cuento y ayudar al alumnado a identificar cómo se siente.

🫁 Propuestas relacionadas con larespiración consciente, la relajación y el mindfulness infantil.

💚 Actividades para favorecer elreconocimiento y la expresión de las emociones.

🎨 Recursos imprimibles que permiten trabajar de una forma atractiva, práctica y significativa.

🧘 Estrategias que los niños pueden aprender y utilizar de manera progresivamente autónoma cuando necesiten recuperar la calma.

🌈 ¿Qué habilidades ayuda a desarrollar?

• Identificación y expresión de emociones.

• Autorregulación emocional.

• Respiración consciente.

• Atención plena o mindfulness.

• Gestión del enfado, los nervios y la frustración.

• Autoconocimiento.

• Vuelta a la calma.

• Desarrollo de estrategias personales de bienestar.

🏫 Perfecto para...

Educación Infantil y Primaria, tutoría, educación emocional, rincones de la calma, momentos de relajación, orientación educativa, familias y profesionales que trabajan con niños y niñas.

Puedes utilizar el cuento con todo el grupo y posteriormente realizar las actividades de forma individual, por parejas o en pequeños grupos.

💡También es un recurso perfecto para dejar disponible en el rincón de la calma del aula, de manera que el alumnado pueda volver a sus estrategias favoritas cuando las necesite.

💛 Una historia para recordar

A veces no podemos cambiar lo que ocurre a nuestro alrededor, pero sí podemos aprender aparar, respirar, escucharnos y volver a encontrar nuestra calma.

Porque, como nuestra pequeña tortuga descubrirá...

todos podemos llevar nuestro propio lugar de calma con nosotros.🐢✨

📥Recurso digital imprimible.

No se enviará ningún producto físico.

Descarga, imprime y comienza a crear pequeños momentos de calma en tu aula.