Zure ikasleen uda lasaitasunez, pozez eta mugimenduz betetzeko modu berezi baten bila zabiltza? "Nire Uda Magikoa" aurkezten dizut , haurren gorputza, burua eta bihotza konektatzeko diseinatutako mindfulness eta yoga jardueren plan osoa. Material hau ezin hobea da zure ikasgelara baretasuna eta dibertsioa eramateko.

Baliabide hau aproposa da honako baldintza hauetarako:

Adina: 3 eta 10 urte bitarteko haurrak.

Iraupena: 30-45 minutu saio bakoitzeko.

Maiztasuna: Astean 2 saio (zure ordutegiaren arabera erraz egokitu dezakezu).

Ezagutu Aste Bakoitzean Zain Duzuna:

1. Astea: Udako energia esnatu

Helburua: Gorputza poz eta presentziarekin aktibatzea, hilabetea konexio eta mugimenduarekin hasteko.

2. Astea: Erlaxatu hondartzan egongo bazina bezala

Helburua: Lasaitasun uneak aurkeztea, udako sentsazio atseginak arakatuz.

3. Astea: Uda entzun zure zentzumen guztiekin

Helburua: Zentzumenak estimulatzea eta arreta osoa sustatzea jolasaren bidez.

4. Astea: Konektatu, sortu eta ospatu uda

Helburua: Zikloa esker onarekin, konexioarekin eta jolas kolektiboarekin ixtea.

Material Honekin, Zure Ikasleek Funtsezko Trebetasunak Garatuko Dituzte:

Arreta osoa eta gorputz-kontzientzia: Euren gorputza entzuten eta uneoro eta gorputzaren sentsazioetan zentratzen ikasiko dute.

Autoerregulazio emozionala: Estresa, frustrazio une txikiak kudeatzeko eta lasaitasuna aurkitzeko tresnak eskuratuko dituzte.

Sormena eta irudimena: Euren pentsamendu sortzailea eta irudimena sustatuko dute jolasen zein jarduera artistikoen bidez.

Zentzumen-konexioa: Mundua zentzumenen bidez arakatuko dute , euren pertzepzioa modu alai eta eraginkorrean aberastuz.

Oreka eta koordinazioa: Euren trebetasun motorrak eta koordinazioa hobetuko dituzte yoga jarrerekin eta mugimendu-jolasekin.

Ongizate orokorra: Pozez, erlaxazioz eta konexioz betetutako uda batez gozatuko dute gorputzerako, bururako eta bihotzerako.