Descubre esta guía práctica, diseñada para apoyar a familias con niños*as con TDA-H. Te ofrece herramientas basadas en evidencia para manejar los desafíos diarios, mejorar la convivencia familiar y potenciar las fortalezas de los niños*as con confianza y esperanza.

¿Qué encontrarás en este material?

• Comprende el TDA-H: Una introducción clara y concisa sobre qué es el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad y cómo afecta a las familias, con datos clave para contextualizar su impacto.
• Rutinas que funcionan: Aprende a crear rutinas diarias predecibles que reducen la ansiedad y mejoran la concentración de los niños*as, usando agendas visuales con pictogramas y colores.
• Espacios organizados: Descubre cómo diseñar un ambiente en casa que minimice las distracciones y favorezca el enfoque, con consejos prácticos para zonas de estudio y materiales accesibles.
• Gestión del tiempo: Explora técnicas efectivas como temporizadores visuales, división de tareas en bloques cortos y la técnica Pomodoro adaptada para niños*as.
• Mañanas y noches tranquilas: Implementa estrategias para mañanas escolares exitosas y rutinas de sueño efectivas que promuevan un descanso reparador.
• Comunicación positiva: Desarrolla habilidades de escucha activa, refuerza conductas positivas y evita etiquetas negativas para fortalecer el vínculo familiar.

Con este material, las familias y los niños*as desarrollarán y mejorarán habilidades clave como:

• Conocimiento del TDA-H: Entender mejor la condición y sus desafíos para abordarlos de forma informada.
• Organización y estructura: Crear y mantener rutinas diarias, organizar espacios de estudio y gestionar materiales de manera efectiva.
• Autonomía y enfoque: Utilizar agendas visuales y técnicas de gestión del tiempo para mejorar la concentración y la independencia.
• Regulación emocional: Reducir la ansiedad a través de la predictibilidad y fomentar un ambiente de apoyo.
• Comunicación familiar: Establecer patrones de comunicación positivos que refuercen la autoestima y el respeto mutuo.