🌟✨ QUÉ NECESITO HOY: UNA RUEDA PARA ESCUCHARSE ✨🌟 Este material es una herramienta recortable e interactiva para que los peques aprendan a preguntarse qué sienten, qué necesita su cuerpo y qué pueden hacer hoy para cuidarse mejor, convirtiendo la autoescucha en una rutina sencilla y visual.

Incluye: 🎯 RUEDA 1: “¿CÓMO ME SIENTO?” con emociones como cansado, triste, enfadado, nervioso, aburrido, feliz... para que puedan identificarlas y nombrarlas.

🫁 RUEDA 2: “¿QUÉ NECESITA MI CUERPO?” opciones como descansar, moverse, respirar, tomar agua, comer, un abrazo... para conectar emoción con necesidad corporal.

💜 RUEDA 3: “¿QUÉ PUEDO HACER HOY?” propuestas como pedir ayuda, hablar, hacer una pausa, escuchar música, hacer algo que les gusta o buscar tranquilidad.

💌 Mensajes clave como “escuchar lo que necesito también es cuidarme” y recordatorio de que con esta rueda aprenden a identificar sus emociones, necesidades y acciones para sentirse mejor.

Un recurso perfecto para rincones de calma, tutoría, educación emocional en Infantil y Primaria o trabajo en familia, ayudándoles a pasar del “no sé qué me pasa” al “sé cómo me siento y qué puedo hacer por mí hoy”.