🧘‍♀️ Tarjetas de respiración y mindfulness para infantil

Este material está diseñado para acompañar a los niños y niñas en el aprendizaje de la calma a través de la respiración consciente.

Se trata de un conjunto de tarjetas visuales (caracol, estrella, mano, jirafa, flor…) que guían de forma sencilla y manipulativa el proceso de inhalar y exhalar, facilitando que los peques comprendan qué hacer en momentos de activación.

🧠 ¿Qué se trabaja?

• Autorregulación emocional

• Control de la respiración

• Atención y concentración

• Conciencia corporal

• Gestión de la activación

🌱 Adaptado a infantil
Las tarjetas están pensadas para las primeras edades:
✔️ Muy visuales
✔️ Con poco texto
✔️ Fáciles de seguir de forma autónoma

Esto permite que los niños puedan utilizarlas sin necesidad de una explicación constante del adulto.

💛 ¿Por qué este material?
Porque no basta con pedirles que se calmen…
👉 hay que enseñarles cómo hacerlo

Estas tarjetas ofrecen una herramienta concreta, accesible y aplicable tanto en el aula como en casa.

📌 Idioma
El material está en euskera.
Si se desea una versión en castellano y con mayor apoyo verbal, se puede encontrar en 👉 @psi.noeliasanjurjo