Mi Autoimagen es un recurso pensado para ayudar a reflexionar sobre la imagen personal, los pensamientos negativos asociados al aspecto físico y el impacto emocional que pueden tener en la autoestima. A través de preguntas guiadas y ejercicios sencillos, invita a diferenciar entre lo que se ve y lo que una se dice a sí misma, fomentar una mirada más amable y recordar que la identidad va mucho más allá del aspecto externo. Es un material muy útil para trabajar autoimagen, autoestima, autocompasión y bienestar emocional tanto en terapia como en contextos educativos o de acompañamiento. Este material se ha subido recientemente. El autor/a aún no ha proporcionado una descripción.