Te presento otro material que complementa el "Rincón de la Calma" que estamos creando.

Este material incluye todo lo que necesitas para crear un espacio de bienestar:

• Tarjetas de Yoga y Respiración: Descubre 15 posturas de yoga y 15 ejercicios de respiración, como la "Respiración Profunda" y la "Espiral", explicados de forma sencilla para que tus alumn@s aprendan a conectar con su cuerpo y mente.
• Materiales para el Rincón: Encontrarás carteles y materiales para crear el rincón para poder realizar las actividades

Con este material, tus alumn@s desarrollarán habilidades clave para su bienestar:

• Autoconciencia Corporal: Mejorarán la conexión con su cuerpo a través de posturas de yoga y ejercicios de respiración.
• Concentración y Atención: Fomentarán la capacidad de enfocarse y estar presentes.
• Reducción del Estrés: Adquirirán técnicas sencillas para calmarse y relajarse en momentos de tensión.
• Mejora de la Convivencia: Contribuirán a un ambiente de aula más armónico y respetuoso.