Descubre nuestro nuevo recurso visual y práctico diseñado para ayudar  a explorar y dominar técnicas de respiración consciente. Este material ofrece una forma sencilla y atractiva de aprender a relajarse y gestionar sus emociones a través de la respiración. Con este material,  podrán:

• Seguir una guía visual clara: Un arcoíris que facilita el seguimiento de los pasos de la respiración.
• Practicar la respiración paso a paso: Instrucciones numeradas para inhalar por la nariz y exhalar por la boca de forma guiada.
• Participar en una actividad interactiva: Invita a los niños a trazar el arcoíris con su dedo, fomentando la concentración y la conexión cuerpo-mente.
• Fomentar la respiración profunda y consciente:Ayuda a practicar una respiración pausada y beneficiosa para su bienestar.

Utilízalo incluso como decoración para el aula.