¿Cómo desarrollo la tutoría de los pensamientos? 💬Suelo preparar un power point 🖥️con información sobre los pensamientos negativos, los sesgos más comunes y algunos ejemplos para entenderlos. Luego, suelo dar *dos* opciones a los tutores: 1️⃣ Les planteo trabajar en grupos de cuatro esta ficha, para poner por escrito aquellas alternativas del pensamiento. Aplicando la técnica de reestructuración cognitiva. (👀La reestructuración cognitiva parte de las investigaciones del psiquiatra Aaron Beck y el psicoterapeuta Albert Ellis). 2️⃣Trabajar con la ficha de debate de @capitandocente ,sobre aquellos sesgos que tenemos, cómo nos influyen y qué podemos hacer para mejorarlo. 📩 Si te ha gustado, házmelo saber con 💛 y déjame en los comentarios como trabajas tú las tutorías.