🧘‍♂️ Mandales amb Ànima

Llibre de mandales d’animals per pintar amb consciència i afirmacions positives

Descripció per a mestres:
Aquest llibre és molt més que una col·lecció de mandales per acolorir. És una eina educativa i emocional dissenyada per fomentar el mindfulness, la creativitat i l’autoestima a l’aula o en espais terapèutics.

Cada mandala representa un animal i ve acompanyat d’una afirmació positiva que convida l’alumne a connectar amb valors com la calma, la força interior, la gratitud o la confiança. A través del procés de pintar amb atenció plena, els infants aprenen a observar, respirar, concentrar-se i expressar-se emocionalment.

✨ Què inclou el document:

• Introducció al mindfulness i a la pràctica de pintar mandales amb consciència
• Guia pas a pas per preparar l’activitat amb respiració i observació
• Afirmacions positives associades a cada animal per reforçar el benestar emocional
• Preguntes de reflexió per fomentar el diàleg i l’autoexploració
• Mandales originals d’animals per acolorir amb llibertat i intuïció

🎯 Beneficis per a l’aula:

• Promou la concentració i la regulació emocional
• Fomenta el respecte per la natura i els animals
• Pot ser utilitzat com a recurs transversal en tutories, art, educació emocional o moments de calma
• Ideal per a infants de primària, però adaptable a altres edats