Das Essverhalten von Kindern wird – und das leider nicht immer positiv – von ihren Familien und den Medien beeinflusst. Die Berichte von übergewichtigen und falsch ernährten Kindern nehmen immer weiter zu. Die Folgen, die sich aus dem falschen Ernährungs- und Bewegungsverhalten ergeben, sind alarmierend. Sie als Lehrkraft können heute nicht mehr davon ausgehen, dass eine ausreichende Ernährungserziehung im Elternhaus stattfindet. Umso mehr sollte die Schule den Schülerinnen und Schülern ein altersgerechtes Ernährungsverhalten bewusst machen und ihnen zeigen, dass richtiges Essen und viel Bewegung zusammengehören und sogar Spaß machen.

Das vorliegende Themenheft „Aktiv und Fit“ soll Ihre Schülerinnen und Schüler dabei unterstützen, sich intensiver mit ihrer Ernährung, ihrem Essverhalten und ihren Bewegungsmustern auseinanderzusetzen. Sie sollen verstehen, dass richtige Ernährung nicht nur zur körperlichen sowie geistigen Fitness, sondern auch zu ihrem allgemeinen Wohlbefinden beiträgt. Deshalb geht das Material nicht nur auf grundlegende Ernährungsfragen, sondern auch auf Aspekte der Körperpflege und Bewegung/Entspannung ein.
Die Themenschwerpunkte und Zusatzthemen wurden dahingehend ausgewählt, dass sie dem Aufgabenschwerpunkt „Natur und Leben – Körper, Sinne und Ernährung / Körper und Gesundheit“ des Lehrplans Sachunterricht entsprechen.

Aus dem Inhalt:Warum essen und trinken wir? – Essensregeln – Zucker – Vorsicht Fettfalle – Zahngesundheit – Körperpflege – Bewegung tut gut! – Entspannung ...