Auch wenn die Zeit oft knapp ist - diese schnellen Entspannungsübungen helfen ihren Schülern sich vor Klassenarbeiten zu sammeln und konzentrierter arbeiten zu können. Ob nun das Lesen einer Entspannungsreise, das Basteln eines Glücksbringers oder das Ausmalen von Glücksbotschaften - alles lässt sich in wenigen Minuten durchführen! Jede Übungs- bzw. Spielidee enthält eine Übersicht über das jeweilige Thema bzw. die Förderschwerpunkte der Übung, die benötigten Materialien, Sozialform und Klassenstufe. Alle Materialien sind dreifach differenziert einsetzbar, erfordern nur wenig Vorbereitung und können weitgehend selbstständig von den Schülern bearbeitet werden.