Entdecke eine einfache und wirkungsvolle Achtsamkeitsübung, die deine Schüler*innen zur Selbstreflexion anregt. Dieses Material hilft ihnen, sich selbst besser kennenzulernen und ihre Gedanken zu ordnen.

• 30 tiefgehende Reflexionsfragen:Deine Schüler*innen tauchen in spannende Themen ein und denken über sich selbst und die Welt nach.

• Förderung der Selbstwahrnehmung:Die Fragen regen zum Nachdenken über persönliche Werte, Träume und Erfahrungen an.

• Einfache Durchführung:Du stellst die Fragen, die Lernenden notieren ihre Gedanken.

• Interaktiver Austausch:Im Anschluss können die Antworten im Plenum oder mit Partner*innen besprochen werden, was den sozialen Austausch fördert.

• Vielseitig einsetzbar:Ideal für den Einsatz im Klassenrat, als Einstieg in eine Stunde oder als ruhige Reflexionsphase.

Mit dieser Übung erwerben oder verbessern deine Schüler*innen wichtige Kompetenzen:

• Stärke die Selbstreflexion:Deine Schüler*innen lernen, ihre eigenen Gedanken und Gefühle besser zu verstehen.

• Verbessere die Selbstwahrnehmung:Sie entdecken persönliche Werte, Stärken und Wünsche.

• Fördere kritisches Denken:Die Fragen ermutigen dazu, über den Tellerrand zu blicken und eigene Standpunkte zu entwickeln.

• Stärke die Kommunikationsfähigkeit:Durch den Austausch im Plenum oder mit Partner*innen üben sie, ihre Gedanken zu formulieren und zuzuhören.

• Baue Empathie auf:Beim Teilen und Zuhören lernen sie, unterschiedliche Perspektiven zu verstehen und zu respektieren.