Achtsamkeit ist ein echtes Trendthema und findet zum Glück immer häufiger den Zutritt in Grundschulen und Kitas. 

Mit meinem achtsamen Adventskalender möchte ich euch 24 Übungen für eure Klasse mitgeben, die ganz vielfältig sind. Yogaübungen, Atemübungen, eine Partner-Massage und Spiele lassen die Kinder gespannt auf das nächste "Türchen" warten. 

Toll ist, dass der Adventskalender alle Kinder einbezieht und nicht immer nur ein Kind pro Tag. Somit haben alle Kinder täglich eine kleine achtsame Pause. 

Die Übungen erfordern keinen großen Materialaufwand und dauern zwischen 2 und 5 Minuten. Perfekt für den Start in den Tag oder den Tagesabschluss. 

Viel Freude mit meinem Material!