Weitere Lerneinheiten zum Oberthema Gefühle und Stress findest du kostenlos zum Download auf unserer Lernplattform: Kompetenztrainings | SchlaU:Lernen Plattform (schlau-lernen.org).

Mit dieser Lerneinheit trainieren die Lernenden,

• ihr Gespür für das eigene Anspannungslevel.

• das Verständnis, dass sie Einfluss auf ihre Gefühle und ihr Anspannungslevel nehmen können.

• vorhandene positive Aktivitäten zu aktivieren und neue zu eröffnen.

• die „Fünf-Finger-Atmung“ als einfache Entspannungstechnik.

Oberthema: Gefühle und Stress in Schule und Arbeit
Niveau: kann mit basalen Schreib- und Lesekompetenzen eingesetzt werden
Methode: Plenum, Einzelarbeit, Hörverstehen, Schreibförderung, Sprechförderung, Spiel
Dauer: 2 x 45 Minuten

Ausgezeichnet mit dem MEGAFON-Preis 2021 der Joachim Herz Stiftung für herausragendes Engagement in der Sprachförderung von Jugendlichen und jungen Erwachsenen.