Zwölf Trainingseinheiten, die den HSU-Stoff der vierten Klasse geordnet wiederholen. Jede Einheit hat fünf Seiten: eine Merkseite mit dem Faktenkern (Merkkästen, Fachbegriffe, Zeitleiste und den typischen Prüfungsfragen), drei Abrufseiten mit zusammen mindestens elf Aufgaben und eine Lösungsseite. Abgedeckt sind alle fünf Lernbereiche: Demokratie und Gesellschaft, Körper und Gesundheit, Natur und Umwelt, Zeit und Wandel sowie Raum und Mobilität. Die Schwierigkeit steigt über die drei Stufen Grundlagen, Sicher werden und Übertritt-fit. Dazu ein Trainingsplan mit Selbsteinschätzung, Lernplan und Elternrückmeldung.

Hinweis zur Abgrenzung: Das ist keine Probe und kein Test. Es geht ums geordnete Wiederholen des Jahresstoffs, ohne Zeitvorgabe, ohne Punkte, ohne Note. HSU zählt in Bayern zusammen mit Deutsch und Mathematik in den Notenschnitt des Übertrittszeugnisses; im Probeunterricht wird dagegen nur Deutsch und Mathematik geprüft.