- Ritual für den Sitz-/Morgenkreis

- Einstiegt in den Unterricht: Kurze Erzählrunde. Die Schüler*innen schreiben ihrer Gefühlslage eine Zahl zu. Am Ende nennen sie, was sie jetzt gebrauchen könnten (wie bspw. eine Umarmung, ein gutes Mittagessen etc.)

- Anwendung vor allem im Religionsunterricht