Komplettes Achtsamkeits-Set: 6 Atem-Karten, Ruhe-Insel-Aushang, positive Anti-Wut-Strategien, Bodyscan-Körperreise, Dankbarkeits-Ritual und Ruhe-Urkunde – Gefühle verstehen und regulieren. 41 Seiten, PDF A4.
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