Dieses Material bietet dir und deinen Schüler*innen der Klasse 9/10 eine umfassende Einführung in das Thema Resilienz.

Es hilft ihnen, ihre psychische Widerstandsfähigkeit zu verstehen und aktiv zu stärken. Das Material ist praxisnah und schülerorientiert gestaltet und eignet sich ideal für die Fächer Ethik, Psychologie und Gesundheit.

Die PDF-Datei ist sofort einsetzbar, die DOCX-Datei kann frei bearbeitet werden.

Das erwartet dich und deine Klasse:

• Grundlagen der Resilienz: Deine Schüler*innen lernen, was Resilienz genau ist und wie sie sich von reiner Widerstandskraft unterscheidet.

• Risiko- und Schutzfaktoren: Sie entdecken, welche Faktoren die psychische Gesundheit beeinflussen und wie man sie erkennt.

• Die 7 Säulen der Resilienz: Ein zentraler Bestandteil, der die sieben Schlüsselbereiche für mehr Widerstandsfähigkeit detailliert vorstellt.

• Praxisnahe Fallbeispiele: Anhand der bekannten Kauai-Studie und weiterer Beispiele analysieren deine Schüler*innen resilientes und nicht-resilientes Verhalten.

• Stärken-Portfolio & Reflexion: Mit gezielten Übungen und Reflexionsfragen entdecken sie ihre eigenen Stärken und entwickeln persönliche Schutzfaktoren.

• Konkrete Strategien: Das Material leitet deine Schüler*innen an, eigene Strategien zur Stärkung ihrer Resilienz zu entwickeln und im Alltag anzuwenden.

• Umfassende Übungen: Von der Bestimmung von Schutzfaktoren bis zur Fallanalyse – alles ist dabei, um das Gelernte zu festigen.

• Muster-Reflexion: Eine hilfreiche Vorlage mit Kommentar unterstützt beim Verstehen und Anwenden der Reflexionsaufgaben.

Nach der Bearbeitung dieses Materials können deine Schüler*innen:

• Resilienz erklären: Sie können den Begriff Resilienz erklären und von verwandten Konzepten abgrenzen.

• Faktoren unterscheiden: Sie unterscheiden Risiko- und Schutzfaktoren für die psychische Gesundheit.

• Säulen benennen: Sie kennen die 7 Säulen der Resilienz und können sie benennen.

• Verhalten analysieren: Sie analysieren Fallbeispiele und erkennen resilientes sowie nicht-resilientes Verhalten.

• Eigene Stärken reflektieren: Sie entdecken und reflektieren ihre eigenen Stärken und persönlichen Schutzfaktoren.

• Strategien entwickeln: Sie erarbeiten konkrete Strategien, um ihre Resilienz zu stärken.

• Soziale Unterstützung wertschätzen: Sie verstehen die Bedeutung von sozialer Unterstützung als wichtigen Schutzfaktor.