Du suchst nach spannendem Material, um Deinen Schüler*innen das Thema gesunde Ernährung näherzubringen? Mit diesem Materialpaket lernen Deine Lernenden der Klassen 5-7, wie sie sich im Schulalltag ausgewogen ernähren können. Sie verstehen, welche Nährstoffe ihr Körper braucht, wie sie lange satt bleiben und wie sie eine gute Brotdose planen.

Das erwartet Dich und Deine Schüler*innen:

• Infotexte zu Nährstoffen: Deine Schüler*innen entdecken die wichtigsten Nährstoffe wie Kohlenhydrate, Proteine, Fette, Vitamine und Wasser. Sie verstehen, welche Rolle jeder Nährstoff für den Körper spielt und warum eine ausgewogene Mischung so wichtig ist.
• Arbeitsblätter mit Aufgaben: Abwechslungsreiche Aufgaben helfen den Lernenden, ihr Wissen zu festigen und anzuwenden. Sie ordnen Lebensmittel den passenden Nährstoffgruppen zu, vergleichen verschiedene Mahlzeiten und erkennen gute Energiequellen für den Schultag.
• Pausenbrot-Check: Mit diesem praktischen Check lernen die Schüler*innen, wie eine ausgewogene Brotdose aussieht, die lange satt macht und Energie spendet. Sie analysieren Beispiele, identifizieren Verbesserungspotenziale und entwickeln eigene, gesunde Brotdosen-Ideen.
• Getränke-Check: Ein spannender Check zeigt auf einen Blick, welche Getränke im Schulalltag wirklich gut sind und welche zu viel Zucker enthalten. Deine Schüler*innen lernen, bewusste Entscheidungen bei der Getränkewahl zu treffen.
• Meine starke Brotdose: Die Lernenden planen ihre eigene, perfekt ausgewogene Brotdose für einen energiegeladenen Schultag. Ein anschließender Selbst-Check hilft ihnen, ihre Planung zu überprüfen und zu optimieren.

Diese Kompetenzen erwerben oder verbessern Deine Schüler*innen:

• Sie erkennen und benennen die wichtigsten Nährstoffe und ihre Funktionen für den Körper.
• Sie unterscheiden zwischen Lebensmitteln, die lange satt machen und nachhaltig Energie liefern, und solchen, die nur kurzfristig wirken.
• Sie treffen bewusste Entscheidungen für eine ausgewogene Ernährung im Schulalltag.
• Sie planen selbstständig eine gesunde und leckere Brotdose, die alle wichtigen Nährstoffe enthält.
• Sie reflektieren ihre eigenen Ess- und Trinkgewohnheiten und passen diese bei Bedarf an, um sich fitter und konzentrierter zu fühlen.