Dieses Material ist das komplette Workbook zu „Deiner Treppe zur Konzentration“.

Die Konzentrationstreppe unterstützt Kinder und Jugendliche dabei, Schritt für Schritt leichter in die Konzentration zu finden – mit mehr Sicherheit, Selbstvertrauen, innerer Ruhe und alltagstauglichen Strategien für den Lernalltag.

Das Workbook verbindet Elemente aus Lerncoaching, Traumapädagogik und Selbstregulation und begleitet Kinder und Jugendliche auf dem Weg zu mehr Fokus beim Lernen.

Das Material enthält:
• die Übersicht „Deine Treppe zur Konzentration“ (im Querformat)
• eine Einführung in Aufbau und Idee der Konzentrationstreppe
• das Fundament: Sicherheit, Selbstvertrauen und innere Stabilität stärken
• Stufe 1: „Erst Körper, dann Kopf“ – Grundbedürfnisse und Körperwahrnehmung
• Stufe 2: „Bitte nicht stören!“ – Lernzeit schützen zu Hause und in der Schule
• Stufe 3: „Eine gute Vorbereitung ist das halbe Leben“ – Lernstart, Lernrhythmus und Pausen gestalten
• Stufe 4: „Dein innerer Teampartner“ – innere Stärke und stärkende Vorstellungsbilder entwickeln
• Stufe 5: „Das Gedanken-Wartehäuschen“ – ablenkende Gedanken bewusst parken
• Stufe 6: „Dein persönlicher Schutzraum“ – innere Schutzbilder gegen äußere Ablenkung
• Stufe 7: „Mit dem Anker in den Fokus-Flow“ – einen persönlichen Konzentrationsanker entwickeln

Zusätzlich enthalten sind:
• Checklisten und Übungen
• Kopiervorlagen und Pausenkarten
• Gedankenreisen und praktische Impulse zur direkten Umsetzung

Die Übersicht zur Konzentrationstreppe ist bereits im Workbook enthalten und muss nicht zusätzlich erworben werden.

Die Konzentrationstreppe eignet sich besonders für Kinder und Jugendliche, die schnell abgelenkt, unsicher oder gestresst beim Lernen sind.

Geeignet für Eltern, Lerncoaches, pädagogische Fachkräfte sowie Kinder und Jugendliche ab ca. 8 Jahren.