Diese praxisorientierte Lernbox ermöglicht einen direkten und anschaulichen Einstieg in das Thema Herzfrequenz und Puls. Die Schüler*innen arbeiten eigenständig und experimentell und erfassen dabei zentrale physiologische Zusammenhänge.

Im Mittelpunkt stehen eigene Messungen, Auswertungen und die Interpretation von Pulsdaten im Alltag und beim Sport.

Inhalt

• Arbeitsblatt mit klar strukturierten Aufgaben

• Pulsmessung (manuell und mit Pulsoxymeter)

• Vergleich und Interpretation der Messwerte

• Einführung in Trainingspuls und Pulszonen

• Selbstversuch zu Ruhepuls, Belastungspuls und Erholungspuls

• Diagramm zur Auswertung (Puls-Zeit-Verlauf)

• Transferaufgabe zur Einschätzung des eigenen Fitnesslevels

Zusätzlich enthalten

• Materialliste zur direkten Vorbereitung

• Etiketten für die Lernbox zum Ausdrucken

• Anmerkungen und Tipps für die Durchführung im Unterricht

Besonderheiten

• sofort einsetzbar im Unterricht

• klar strukturiert und schüleraktivierend

• ideal für Stationenbetrieb oder Einzelarbeit

• fördert eigenständiges Arbeiten und Interpretation von Daten

• direkter Alltagsbezug (Sport, Gesundheit, Fitness)

Einsatzbereich

• Biologie (Sekundarstufe / Oberstufe)

• Gesundheitslehre / medizinische Schwerpunkte

• Sporttheorie

Konzept

Einmal herrichten – immer nutzbar.
Die Materialien sind so aufgebaut, dass sie ohne große Vorbereitung direkt im Unterricht eingesetzt werden können.

Diese Praxisbox kann selbständig oder als Teil unserer folgenden Stationenarbeiten verwendet werden:

Herz-Kreislaufsystem (Insgesamt 4 Praxisboxen | D1 - D4)

Diagnostik (Insgesamt 6 Praxisboxen | D1 - D6)