Mit diesem Lesetext mit Arbeitsblatt zum Thema Stress erarbeiten Schüler*innen grundlegendes Wissen darüber, was Stress ist, wie Stress entsteht und was dabei im Körper passiert. Das Material verbindet einen verständlich und anschaulich gestalteten Informationstext mit abwechslungsreichen Aufgaben zur inhaltlichen Vertiefung.

Der Lesetext „Was ist Stress?“ erklärt wichtige Grundlagen rund um das Thema. Die Schülerinnen erfahren, wie Stress entstehen kann und wie er sich äußert. Dabei werden körperliche und weitere Stressreaktionen aufgegriffen und verständlich erklärt. So erhalten die Schülerinnen einen guten Einstieg in die Zusammenhänge zwischen Stress, Körper und persönlichem Empfinden.

Außerdem lernen sie den Unterschied zwischen positivem und negativem Stress kennen. Dadurch wird deutlich, dass Stress nicht grundsätzlich negativ sein muss und je nach Situation unterschiedlich erlebt werden kann. Ergänzend werden einfache Entspannungstechniken vorgestellt, die dabei helfen können, nach stressigen Situationen wieder zur Ruhe zu kommen.

Das passende Arbeitsblatt zum Lesetext greift die erarbeiteten Inhalte auf und überprüft das Leseverständnis mit verschiedenen Aufgabenformaten. Enthalten sind Richtig-oder-Falsch-Aussagen, Lückentexte, Multiple-Choice-Fragen und offene Fragen. Dadurch setzen sich die Schüler*innen noch einmal gezielt mit den wichtigsten Informationen des Textes auseinander und festigen ihr Wissen zum Thema Stress.

Das Material eignet sich sowohl zur Einführung in das Thema Stress und Entspannung als auch zur Vertiefung bereits behandelter Inhalte. Es kann im gemeinsamen Unterricht oder in der Freiarbeit eingesetzt werden. Das Thema lässt sich dabei für unterschiedliche Altersstufen aufgreifen und eignet sich sowohl für die Grundschule als auch für die Sekundarstufe.

Dieses Material ist in folgender Unterrichtseinheit enthalten:
Stress und Entspannung – Stress erkennen und bewältigen | Unterrichtseinheit