Du suchst nach einem Material, das Kinder und Jugendliche dabei unterstützt, ihre Wut besser zu verstehen und konstruktiv damit umzugehen? Dann ist dieses Paket genau das Richtige für Dich und Deine Lernenden!

Es bietet eine umfassende und kindgerechte Herangehensweise, um Wutgefühle zu erkennen, Auslöser zu identifizieren und wirksame Strategien zur Wutkontrolle zu entwickeln. So können Deine Schüler*innen lernen, mit starken Emotionen umzugehen und angemessen zu reagieren.

Was Dich in diesem Material erwartet:

• Ein anschauliches Gefühls-Thermometer, das Kindern und Jugendlichen hilft, die Intensität ihrer Wut zu erkennen und zu benennen – von "Glücklich" bis "Explodierend".
• Praktische Arbeitsblätter, die das Verständnis für körperliche Reaktionen und Gedanken bei Wut fördern. So lernen sie, ihre eigenen Anzeichen frühzeitig zu deuten.
• Gezielte Übungen zur Identifikation persönlicher Wut-Auslöser (Trigger), um präventiv handeln zu können und schwierige Situationen besser einzuschätzen.
• Eine klare und leicht anwendbare 4-Schritte-Strategie (STOPP, DURCHATMEN, NACHDENKEN, HANDELN) zur akuten Wutkontrolle.
• Eine vielfältige Sammlung von Sofort-Hilfen, Beruhigungs- und Lösungsstrategien, aus denen die Lernenden ihre persönlichen Favoriten auswählen und erproben können.
• Eine Vorlage für einen individuellen Wut-Plan, der die erlernten Strategien festigt und im Alltag anwendbar macht.

Deine Lernenden erwerben oder verbessern mit diesem Material folgende Kompetenzen:

• Emotionale Selbstwahrnehmung: Sie erkennen und benennen ihre Wutgefühle sowie deren Intensität.
• Körperliche und kognitive Sensibilisierung: Sie verstehen, welche körperlichen Reaktionen und Gedanken mit Wut einhergehen.
• Trigger-Identifikation: Sie identifizieren persönliche Auslöser für Wut, um Situationen besser einschätzen zu können.
• Strategieanwendung: Sie wenden effektive Strategien zur Wutkontrolle und -bewältigung an.
• Individuelle Handlungsplanung: Sie entwickeln einen persönlichen Plan für den konstruktiven Umgang mit Wut im Alltag.
• Emotionale Regulation: Sie verbessern ihre Fähigkeit, mit starken Emotionen umzugehen und angemessen zu reagieren.