Dieses Plakat verbindet praktische Lernstrategien mit Selbstfürsorge. Es ermutigt dazu, zwischen Gedanken, Gefühlen und Bedürfnissen zu unterscheiden, freundlicher mit sich selbst zu sprechen und kleine Rituale als Anker im Alltag zu entwickeln.

Vor allem aber setzt das Plakat einen wichtigen Impuls: Das Abitur ist bedeutsam – aber es definiert nicht den eigenen Wert. Wer lernt, gut für sich zu sorgen, lernt mehr als Prüfungsstoff. 

Dieses Plakat will kein zusätzlicher Anspruch sein. Es will entlasten, ordnen und stärken. Damit Leistung nicht gegen die eigene Gesundheit geht – sondern mit ihr.