Mit diesem Material hilfst Du Deinen Schüler*innen, ihre Gefühle zu verstehen und gut damit umzugehen. Das STILLE-Konzept bietet eine einfache und wirksame Methode für die Selbstreflexion und emotionale Regulation im Schulalltag.

Was Dich in diesem Material erwartet:

• Das STILLE-Konzept als Leitfaden: Eine klare Struktur, die Deine Schüler*innen Schritt für Schritt durch den Prozess der Selbstreflexion führt.
  • S wie Selbstreflexion: Deine Schüler*innen lernen, ihre aktuellen Gefühle zu benennen und zu verstehen.
  • T wie Time-out: Sie erkennen, wann sie eine kurze Pause brauchen, um sich zu sammeln.
  • I wie Impuls: Sie erforschen die Auslöser ihrer Gefühle und lernen, diese zu hinterfragen.
  • L wie Lernpause: Sie finden Wege, um ihren Kopf freizubekommen und neue Energie zu tanken.
  • L wie Lernplatz: Sie äußern ihre Bedürfnisse nach einem passenden Lernumfeld, zum Beispiel einem ruhigen Platz.
  • E wie Emotionen: Sie überprüfen, wie es ihnen nach der Reflexion geht und ob sie bereit sind, weiterzulernen.
• Praktische Arbeitsblätter: Ein "Ich und meine Gefühle"-Blatt, das Deine Schüler*innen anleitet, ihre Emotionen zu beschreiben und passende Strategien zu finden.
• Vielfältige Gefühlskarten: Karten mit verschiedenen Emotionskategorien (z.B. wütend, fröhlich, traurig, besorgt), die das Benennen von Gefühlen erleichtern und den Wortschatz erweitern.
• Konkrete Strategiekarten: Eine Sammlung von Bewältigungsstrategien (z.B. tief atmen, bis 10 zählen, Ruhe suchen), die Deine Schüler*innen direkt anwenden können, um sich selbst zu helfen.
• Ansprechendes Design: Bunte und kindgerechte Illustrationen, die das Material motivierend und leicht zugänglich machen.

Deine Schüler*innen entwickeln wichtige Kompetenzen im Umgang mit ihren Emotionen:

• Sie erkennen und benennen ihre eigenen Gefühle präzise.
• Sie verstehen die Ursachen und Auslöser ihrer emotionalen Zustände.
• Sie lernen, passende Bewältigungsstrategien für verschiedene Gefühle anzuwenden.
• Sie können ihre Bedürfnisse klar kommunizieren, zum Beispiel wenn sie eine Pause oder einen anderen Lernplatz brauchen.
• Sie stärken ihre Fähigkeit zur Selbstreflexion und zur emotionalen Regulation im Schulalltag.