Diese Wohlfühl-Woche begleitet Kinder dabei, im Schulalltag zur Ruhe zu kommen, sich selbst besser wahrzunehmen und innere Stärke zu entwickeln.
Sie setzt bewusst vor dem fachlichen Lernen an und schafft einen Raum für Sicherheit, Vertrauen und Verbindung.

Die Woche startet mit stärkenden Ritualen, Reflexionsimpulsen und Satzkarten. Sie begleiten die Klasse durch mehrere Tage.

Im Mittelpunkt steht nicht Leistung, sondern die Botschaft:
👉 Du bist okay, so wie du bist und du darfst dir Zeit nehmen.

Inhalte & Aufbau

• klar strukturierter Einstieg in die Wohlfühl-Woche 

• tägliche kurze Impulse zum Ankommen und Innehalten

• stärkende Ich-Sätze zur emotionalen Orientierung

• Gesprächsanlässe und Reflexionsmomente

• ruhige Rituale für Anfang oder Ende des Schultags

• Fokus auf Gemeinschaft, Selbstwahrnehmung und Sicherheit

Zentrale Ich-Sätze (Auswahl)

• „Ich schaffe das.“

• „Stopp – atmen – weiter.“

• „Ich bin nicht allein.“

• „Ich darf Hilfe holen.“

• „Heute zählt neu.“

• „Ich habe Stärken, auch wenn ich sie gerade vergesse.“

Diese Sätze dürfen gelesen, gesprochen, ausgewählt oder einfach still betrachtet werden.

Pädagogische Haltung

Die Wohlfühl-Woche stärkt:

• emotionale Selbstregulation

• innere Sicherheit

• Selbstwirksamkeit

• soziale Verbundenheit

• einen achtsamen Umgang mit sich selbst und anderen

Sie eignet sich besonders für Klassen, die viel erleben, viel fühlen oder gerade eine Pause vom Funktionieren brauchen.

Einsatzmöglichkeiten

• als eigenständige Projekt- oder Wohlfühl-Woche ausbauen

• nach belastenden oder unruhigen Phasen

• zum Schuljahresbeginn oder -ende

• in Klassen mit hohem emotionalem Bedarf

• flexibel an 3–5 Tagen umsetzbar

Gestaltung

• ruhiges, kindgerechtes Design

• bewusst reduzierte Bildsprache

• Graustufen – ideal für Kopien

• Karten und Materialien im einheitlichen Format