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Mit diesen 30 tierischen Übungen bringst du Bewegung, Spaß und Entspannung in den Unterricht. Die klaren Kategorien helfen, je nach Bedarf zwischen Aktivierung und Ruhe zu wechseln. Ob hüpfender Frosch, stampfender Elefant, flatternder Schmetterling oder entspannter Igel – die Kinder schlüpfen in tierische Rollen und finden schnell zurück in Fokus und Balance.
Tipp: Auch in diesen Paketen: 54 Bewegungspausen 🏃🏼♀️ – Ruhe, Energie & Fokus und Brain Breaks 🧠 / Aktive Pausen für den Unterricht
📦 Das Material enthält:
30 Bewegungspausen in 6 Bereichen:
A) Springen & hüpfen: Frosch, Känguru, Hase, Grille, Floh
B) Stampfen und laufen: Elefant, Bär, Pferd, Pinguin, Ente, Schlange
C) Kriechen & schleichen: Schlange, Katze, Käfer, Raupe, Tiger
D) Flattern & fliegen: Schmetterling, Adler, Fledermaus, Vogel, Biene
E) Rollen & bewegen: Igel, Hund, nasser Hund, Affe, Dinosaurier
F) Ruhige Übungen: Bär, Katze, Igel 2, Eule, Schildkröte
Klare Kurz-Anleitungen für sofortige Umsetzung
Übungen für Aktivierung, Koordination und Entspannung
⭐️ Besonderheiten:
Sofort einsetzbar ohne Vorbereitung oder Material
Abwechslung zwischen Energie & Ruhe – passend zu jeder Unterrichtssituation
Fördert Konzentration, Selbstregulation und Körperwahrnehmung
Kindgerecht erklärt und vielseitig einsetzbar
👩🏫 Einsatzmöglichkeiten:
Als kurze Aktivierungs- oder Entspannungspause zwischen Lernphasen
Im Morgenkreis oder bei Übergängen im Unterricht
Vor Klassenarbeiten oder nach Pausen für Ruhe & Fokus
In Vertretungsstunden oder bei Unruhephasen
In der Calm Corner / Entspannungsecke
📚 Format: PDF (8 Seiten)
✅ Klassenstufe: 1.–6. Klasse
Begriffe: Bewegungspause, Brain Breaks, Tiere, Ruhe, Energie, Aktivierung, Konzentration, Grundschule
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Brain Breaks - Aktive Pausen für mehr Lernerfolg und EntspannungKonzentriertes Lernen braucht regelmäßige Pausen. Dieses umfassende Materialpaket bietet vielfältige "Brain Breaks" - kurze, aktivierende Pausenaktivitäten, die den Schulalltag auflockern und die Lernbereitschaft fördern. Von Bewegung über Entspannung bis zu kreativen Impulsen ist alles dabei.📦 Das Materialpaket BRAIN BREAKS enthält:NEU: 12 Ruhige Bewegungspausen – Entspannung & FokusNEU: 24 Bewegungspausen 🏃🏼♀️ – Ruhe, Energie & Fokus NEU: Atmung gegen Stress – 12 Atemübungen zur SelbstregulationNEU NEU: Kreativchallenge / "Das ist kein ..." Kreative Pause18 Bewegungspausen Weltall & Astronauten - aktive Brain Breaks80 Mal- und Zeichenimpulse für die Schule und zu Hause50 Check-in und Check-Out Fragen für den Unterricht / Growth M50 Gedankenexperimente - Gespräche & Kreatives SchreibenPausen to go! - Distanzlernen / Homeschooling Entspannung / SOS bei Stress - FlipbookYoga für Zwischendurch - Poster und Karten30 Bewegungspausen Übungen / Aktivitäten für Pausen & Aktivierung⭐️ Besonderheiten:Flexibel einsetzbar - zur Aktivierung oder BeruhigungVerschiedene Zeitformate (5-25 Minuten)Differenzierte Angebote für unterschiedliche BedürfnisseWissenschaftlich fundierte ÜbungenSofort im Unterricht umsetzbar👩🏫 Einsatzmöglichkeiten:Zwischen UnterrichtsphasenBei KonzentrationsschwierigkeitenAls Morgenritual oder TagesabschlussIn der GanztagsbetreuungBeim Distanzlernen💡 Das Konzept dahinter: Brain Breaks sind kurze, gezielte Pausen, die:Die Konzentrationsfähigkeit erneuernFür Bewegung und Ausgleich sorgenKreativität fördernDas sozial-emotionale Lernen unterstützenDen Stresspegel regulieren📚 Format: PDFs zum direkten Einsatz✅ Zielgruppe: Grundschule & Sek I⭐️ Weitere Updates & Erweiterungen kostenlos für euch---Brain Breaks Grundschule, Bewegungspausen Unterricht, aktive Pausen Schule, Entspannungsübungen Kinder, Achtsamkeit Klassenzimmer, Konzentrationspausen, Bewegungsübungen Grundschule, Yogaübungen Kinder, Atemübungen Schule#brainbreaks #grundschule #aktivepausen #bewegungspausen #lehreralltag #grundschullehrerin #unterrichtsmaterial #schulalltag #lehrerleben #klassenführung #entspannung #primaryschool #teacherlife #achtsamkeit #konzentration #bewegung #instaklasse #schulemachtglücklich #mindfulness
Klassenstufen: 1-6. Klasse
120+ Bewegungspausen – Ruhe, Energie & Fokus / Brain Breaks 🏫Dieses Paket kombiniert ruhige und aktive Bewegungspausen, um Schüler*innen gezielt zu unterstützen – sei es zur Entspannung oder um neue Energie zu tanken. Während die ruhigen Pausen helfen, Stress abzubauen und den Fokus zu stärken, bringen die aktiven Übungen Bewegung in den Unterricht und fördern die Konzentration.NEU: Fußball WM - 20 Bewegungspausen Fußball Weltmeisterschaft 2026 ⚽; Bewegungspausen Übungen / Aktivitäten für Pausen & Aktivierung und 15 Winter Bewegungspausen - Brain Breaks / Pausen ❄️🏃♂️✨; 18 Bewegungspausen Weltall & Astronauten - aktive Brain BreaksTIPP: Brain Breaks 🧠 / Aktive Pausen für den Unterricht & das Lernen📦 Das Material enthält:12 ruhige Bewegungspausen für Entspannung & Fokus (z. B. Igel, Hase, Otter, Bär)12 aktive Bewegungspausen für Energie & Aktivierung (z. B. Wildpferd, Känguru, Oktopus, Papagei)Kindgerechte Bewegungsanleitungen zur direkten UmsetzungWissenschaftlich fundierte Vorteile von Bewegung für Lernen & StressabbauNEU: 30 Bewegungspausen Übungen / Aktivitäten für Pausen & Aktivierung👩🏫 Einsatzmöglichkeiten:Als bewegte Pause zwischen LernphasenZur Entspannung vor Tests oder stressigen SituationenZur Aktivierung nach langen SitzphasenPerfekt für die Calm Corner, Energizer-Phasen oder als ritualisierte Bewegungspause⭐️ Wissenschaftlich belegte Vorteile:Bewegung steigert die Konzentration – Aktivierung des Gehirns durch erhöhte SauerstoffzufuhrAchtsamkeit & Selbstregulation – Reduziert Stresshormone und verbessert die emotionale BalanceMehr Motivation & Lernbereitschaft – Kleine Pausen erhöhen die Aufmerksamkeit & MerkfähigkeitOptimale Abwechslung – Je nach Unterrichtsphase gezielt Ruhe oder Energie fördern📚 Format: PDF (20 Seiten)✅ Klassenstufe: 1.–6. Klasse --- #grundschule #bewegungspause #entspannungundaktivierung #achtsamkeitindergrundschule #energieimklassenzimmer #bewegteslernen
Klassenstufen: 1-4. Klasse
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