Kleine Momente der Achtsamkeit

Mit diesem Material kannst du eine Projektwoche gestalten, die sich auf Achtsamkeit und Glück konzentriert. Die Schüler*innen lernen, wie sie im Alltag achtsamer sein können und entdecken, was Glück für sie bedeutet. Durch kreative Aktivitäten und Reflexionen fördern sie ihre sozialen und emotionalen Kompetenzen.

Ich habe das Material für die 1. und 2. Klasse verwendet.

Lernziele:

• Verständnis für Achtsamkeit entwickeln
• Eigene Glücksmomente erkennen und festhalten
• Kreativität durch Bastelprojekte fördern
• Soziale Interaktion und Teamarbeit stärken
• Entspannungstechniken erlernen und anwenden

Projektwoche: Übersicht

• Tag 1: Achtsamkeit & Glück
  • Was ist Achtsamkeit?
  • Glücksbaum gestalten
  • Glücksglas basteln
• Tag 2: Atemübungen & Duftsäckchen
  • Atemübungen kennenlernen
  • Duftsäckchen basteln
• Tag 3: Naturmandalas & Krafttier
  • Naturmandalas gestalten
  • Fantasiereise zum eigenen Krattier
• Tag 4: Glückssteine & Yoga
  • Steine sammeln und bemalen
  • Yoga
• Tag 5: Achtsame Entdecker*innen
  • Achtsamer Spaziergang
  • Achtsame Raumentdeckung mit Forschungsauftrag

Du findest in diesem Paket:

• Anleitungen für Lehrkräfte zur Gestaltung der Projektwoche mit Zeitplan, genauer Tagesplanung und allen zusätzlichen Informationen, Arbeitsblättern und Anleitungen
• Journal für die Kinder, welches sie durch die Projektwoche begleitet.
• Beschreibungstexte zum Ausdrucken, die du bei der Abschlusspräsentation zu den entstandenen Werken legen kannst, wenn die Eltern und Familien die Ausstellung besuchen.